我全身的关节都很酸啊``是怎么回事特别是脖子

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 05:27:03
我17岁了``运动比较少``没天都有一半以上的时间在电脑前,
请问我要怎么改善自己的身体啊```

注意活动
特别是久坐容易造成对脊柱的上海
最轻的也得十骨质增生
所以在活动的同时
也要注意休息和坐姿的矫正

恢复青年人的活力，加强体育锻炼。